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圖解八段錦, 施仁潮, 9789574527120, 新潮社 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：圖解八段錦

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圖解八段錦,作者:施仁潮,出版社:新潮社,ISBN:9789574527120

特價：142元

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圖解八段錦,作者:施仁潮,出版社:新潮社,ISBN:9789574527120

《圖解八段錦》


八段錦功法的設計，針對臟腑的保建及病症的治療需要，動作精鍊，運動強度適中。習練後通過調理臟腑功能，疏通經絡氣血，可達到袪病健身的目的。
現代研究認為，這套功法能改善神經體液調節機能和加強血液循環，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經系統、心血管系統、呼吸系統、消化系統及運動系統都有良好的調節作用，能糾正機體異常及應性，而對許多種病症有康復醫療作用。
本套功法共計八節，每節均有特定的效用，習練時可根據需要，選擇其中一節或數節，也可全套採用。