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根據一項調查,國人3大健康憂慮分別是癌症、心臟或心血管疾病、視力衰退,上班族更將視力衰退排名提前至第2名,顯示視力問題已是「國力的保衛戰」,主要原因是有一半的國人離不開智慧手機,而且每天花至少3.5小時使用手機。



有研究單位針對1001位台灣受訪者,進行網路問卷調查,台灣民眾整體健康指數從56.8略為上升至57.3分(滿分為100分),但仍落後全球13國平均62.3分,僅高於南韓的53.9分,顯示台灣民眾在身體、家庭、財務、工作與社交5大健康面向,仍有很大的改善空間。









一般民眾自評身體健康的結果,雖較前一次調查進步了4.7分(52.9分),但高達9成5的受訪者仍會擔憂自身健康狀況,與疾病相關的3大憂慮分別為癌症(54%)、心臟或心血管疾病(41%)、視力衰退(33%)。

有趣的是發現視力衰退高居民眾健康擔憂的第3位,因為受訪者對智慧型手機依賴卻更深,不能沒有智慧型手機的人從上一年的1/3上升到1/2,每人平均每天花3.5個小時在手機上。

其實,國內上班族五大健康憂慮分別為癌症(57%)、視力衰退(36%)、心臟或心血管疾病(33%)、與肥胖相關的疾病(30%)、以及慢性疾病(30%),其中視力衰退問題,更是高居上班族關切的第2名。

萬芳醫院健康管理中心主任林英欽醫師指出,視力退化與眼睛相關疾病年輕化是現代人依賴3C用品的後遺症,這是不可逆的健康問題,他建議減少使用時間讓眼睛適度休息,平時可藉由輪流看遠和看近方式訓練自己的睫狀肌,延緩視力退化。

(中國時報)















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